ما العلاقة بين زيت الزيتون ومرض النقرس؟

Question

أنا طالب صيدلة في السنة الرابعة وأتدرب حاليًا في صيدلية بالقرب من منزلي. يوم أمس سألتني امرأة تعاني من مرض النقرس عن فوائد زيت الزيتون لمرض النقرس ولكنني لم أعرف إجابة السؤال. أريد أن أعرف هل هناك أي علاقة بين زيت الزيتون ومرض النقرس؟ وإذا كانت هناك علاقة فهل هي مفيدة؟ وكيف يمكن أن أحصل هذه الفائدة؟

Answer 1

نعم، يفيد زيت الزيتون لتخفيف الأعراض المصاحبة للنقرس، حيث يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادّة للالتهاب ومواد مضادّة للأكسدة، لذا فهو يقلل من انتفاخ وألم المفاصل، كما يساعد زيت الزيتون على خفض معدلات اليوريك أسيد بالدم وبالتالي يقلل من تراكمه بالمفاصل.

ولكن لا بدّ من التنويه أن استخدام زيت الزيتون لا بدّ أن يكون بعد استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود تحسس منه ولتحديد الكمية الكافية، حيث إن استهلاك كمية كبيرة من زيت الزيتون يُعد غير آمن، فقد يُسبب بعض الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن، هذا فضلًا عن أنّ تناول زيت الزيتون غير مدعوم بأدلة علمية كافية.

ويوجد العديد من الطرق يُمكن اتباع أحدها للحصول على الفائدة من زيت الزيتون، وهي:

1. إضافته إلى الطعام: كالسلطات والمخبوزات.
2. يمكن دهنه موضعيًا على المفاصل.