تجربتي في نزول رأس الجنين

Question

أنا حامل في الشهر الثامن وعندما ذهبت إلى عيادة الطبيبة النسائية الأسبوع الماضي أخبرتني أن رأس الجنين لم ينزل بعد، أريد أن أسمع تجارب في نزول رأس الجنين، هل مرت إحداكنّ بهذا الظرف وولدت ولادة طبيعية؟ وهل توجد أشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض؟

Answer 1

أنّا أيضًا كنت في آخر الشهر الثامن عندما أخبرتني الطبيبة أن رأس جنيني لم ينزل بعد، وقد كان في وضعية جانبية؛ حيث كان رأسه على جانبي الأيمن والقدمين على الجانب الأيسر، وكان ظهره باتجاه عنق الرحم، لذا أخبرتني أنني قد أحتاج إلى إجراء العملية القيصرية إذا لم ينزل رأسه إلى الأسفل.

لذا بدأت أبحث عن طرق لتعديل وضعية جنيني، وقررت تجربة اليوغا وبعض التمارين في المنزل، وبالفعل اشتريت بساط يوغا وكرة مخصصة لتمارين الولادة، فمثلًا كنت أجلس على الكرة وكنت أحرك بطني أو خصري بطريقة دائرية لمدة دقيقة، ثم كنت أضع وسائد على البساط وكنت أستلقي على جانبي الأيمن لمدة دقيقتين، وواظبت على هذه التمارين لمدة أسبوعين.

والحمد لله، ولدت ابني ولادة طبيعية، ولم أحتج إلى إجراء العملية القيصرية، ولا زلت أذكر فرحتي أنا والطبيبة عندما فحصتني ووجدت أنّ وضعيته تغيرت وأصبحت مناسبة للولادة.