ما أفضل طريقة لمنع الحمل بدون حبوب ولا لولب؟

Question

عمري 35 عامًا ولا أرغب في الإنجاب، ولا أستطيع تناول حبوب منع الحمل لأنني جربتها منذ فترة ولم تناسبني، ولا أرغب في تركيب اللولب، فهل من طرق أخرى فعالة لمنع الحمل؟

Answer 1

نعم، يوجد العديد منها، وإنّ تحديد أفضل طريقة لكِ يعتمد على طبيعة جسمك وتفضيلاتك الشخصية، ويمكنني إخبارك بالطرق التي يمكن أن تساعدك في منع الحمل بعيدًا عن حبوب منع الحمل الفموية وجهاز اللولب، ومنها الآتي: [١]

1. الواقي الذكري.
2. الواقي الأنثوي.
3. مادة قاتلة للنطاف.
4. الطريقة الطبيعية:

والتي تنطوي على تجنّب ممارسة العلاقة الزوجية عندما تكونين في فترة الإباضة والخصوبة، من خلال تتبّع الدورة الشهرية لديكِ، وعادةً ما تستمر فترة الخصوبة مدّة تتراوح بين 6 - 9 أيام وفيها تحدث الإباضة، ومع فعالية هذه الطريقة في منع الحمل، إلّا أنّ الاعتماد عليها يتطلّب أن تكون دورتك الشهرية منتظمة، وذلك لتحديد فترة الإباضة بدقة.

هل يمكنك اعتماد طريقة العزل أو الطرق الهرمونية؟

نعم؛ حيث يمكن استخدام العزل (السحب) بشرط قدرة زوجك على ذلك، ويمكنكِ استشارة الطبيب لاستخدام الطرق الهرمونية، وهي كالآتي: [٢]

1. لصقات منع الحمل.
2. حقن منع الحمل.
3. الحلقة المهبلية.
4. غرسات منع الحمل.