ما هي طريقة استعمال العرعار للمعدة؟

Question

أعاني من تلبك في المَعدة، وقرأتُ عن عشبة العرعار وفوائدها في علاج مشاكل المَعدة. وأريدُ أن أعرف ما هي طريقة استعمال العرعار للمعدة؟

Answer 1

للحصول على فوائد عشبة العرعار للمعدة يُوصى باستخدامها على شكل مكمل غذائي أو تحضير شاي الأعشاب في المنزل، ولكن المكملات الغذائية أفضل إذ تحتوي على المستخلص المفيد من النبتة بشكل مركز وآمن وعزل المواد الضارة أو غير المفيدة، حيث لا توجد أدلة على سلامة تناول شاي العرعار.

وتعتمد الجرعة المستخدمة من نبات العرعار على تفاصيل عدة مثل عمرك والمعاناة من أمراض أو استخدام أدوية معينة وغيرها من العوامل، ويفضل أن تستشيري الطبيب أو الصيدلاني بهذا الخصوص، وعلى الرغم من شيوع استخدامه لتعزيز عملية الهضم إلا أنه يُوصى بمراجعة الطبيب في حال استمر ألم البطن أو تلبك المعدة لفترة طويلة.

وفي حال رغبتك بتحضير العشبة في المنزل فعليك اتباع الخطوات الآتية:

1. ضعي مقدار ملعقة صغيرة من عشبة العرعار المجففة في كوب من الماء المغلي.
2. اتركي الخليط ينقع لمدة 15-20 دقيقة وكلما زادت المدة كان أفضل.
3. اشربي الشاي بعد تصفيته وتحليته، إذا رغبتِ في ذلك.