هل مشد البطن يزيل الكرش؟

Question

لدي كرش صغير وأرغب بالتخلص منه، ونصحتني صديقتي باستعمال المشد؛ فهل مشد البطن يزيل الكرش فعلًا؟ وإن كانت الإجابة نعم؛ فكم مدة لبس مشد البطن التي يُوصى بها للتخلص من الكرش؟

Answer 1

ليس تمامًا؛ فربما يُمكنكِ استخدام مشد البطن لإخفاء كرشكِ بشكلٍ مؤقت؛ فالمشد يضغط الدهون ويشدها عند ارتدائها، كما قد يُقلل شهيتكِ قليلًا إذا كان ضيقًا، ولكنه لن يُساعدكِ على التخلص من الكرش بصورة دائمة، بل عليكِ أن تمارسي التمارين الرياضية وتتبعي حمية غذائية لإنقاص الوزن.

وفي حال قررتِ ارتداء مشد البطن عليكِ الانتباه لنوعه؛ فبعض الأنواع تكون ضيقة جدًا، مما قد يُسبب لكِ المشاكل الآتية عند ارتدائها:

1. ضيق التنفس:

وهذا سيُؤثر على كمية الأكسجين التي تصل جسمكِ، وفي هذه الحالة سيقل معدل الحرق.

1. ارتفاع ضغط الدم:

لذا أنصحكِ بتجنب ارتدائه إذا كنتِ تُعانين من ارتفاع ضغط الدم.

1. مشاكل في الجهاز الهضمي:

إذ سيضغط المشد على المريء والمعدة، وهذا قد يُسبب لكِ ارتجاع حمض المعدة والحرقة.

1. تلف الأعضاء:

سيُعيق المشد تدفق الدم إلى الأعضاء إذا كان ضيقًا جدًا، كما سيضغط عليها، مما قد يُسبب إصابتها بالضرر في بعض الحالات.