نعم، توجد حبوب لتنظيف الرحم بعد الإجهاض، وتُعرف بحبوب سايتوتيك Cytotec، إلا أنّ صرفها يخضع لرقابة وقوانين صارمة، ولا تتوافر إلا في مُستشفيات مُحدّدة، لذا نادرًا ما يختارها الأطباء لتنظيف الرحم، طالما أنّ هناك وسائل أُخرى بدرجة أمان عالية وفعاليّة جيّدة.
وما أخبرتك به الطبيبة حول الانتظار لبعض الوقت صحيح، وهو من الإجراءات الطبيّة التي عادًة ما يلجأ إليها الأطباء ولا يؤثر في قُدرتك على الحمل مُجدّدًا، وعلى الأرجح أنّه الإجراء الأنسب لوضعك الصحيّ، وبإمكانك القيام ببعض الخطوات البسيطة للمُساعدة على تنظيف الرحم حتّى موعد مُراجعتك القادم، وذلك من خلال:
- مارسي الرياضة يوميًّا
سواء أكان ذلك بالمشي أو بأداء تمارين المُقاومة التي تتطلّب حمل بعض الأوزان.
- تناولي الأناناس والبابايا
فكلاهما يُساعدان على تنظيف الرحم، وبإمكانك تناول حبة أناناس واحدة خلال اليوم، وكذلك الأمر بالنسبة للبابايا.
- اشربي القرفة والميرميّة
بمعدّل كوب أو كوبين من كلّ منهما يوميًّا.
- استخدمي كمادات الماء الساخن
بدرجة حرارة مُناسبة حتّى لا تحرقي جلدك من دون قصد، واستعمليها بالطريقة الآتية:
- ضعي كمادة الماء الساخن على أسفل بطنك أو أسفل ظهرك لمدّة 10 - 15 دقيقة، مع غمسها بالماء الساخن كل بضع دقائق للحفاظ على دفئها.
- كرّري استعمال الكمادات عدّة مرات خلال اليوم.
- بإمكانك الاستعانة بالحمّام الدافئ بدلًا من الكمادات.