متى تكون أيام التبويض لدورة 28 يوم؟

Question

قرأت على الإنترنت أن الخطوة الأولى عند الرغبة في الحمل هي معرفة متى تكون أيام الإباضة، لأنها حسبما قرأت أكثر الأيام التي يمكن أن يحدث فيها الحمل، وأنا متزوجة من سنة وشهرين، وأنا وزوجي نفكر الآن في الإنجاب، لذا سؤالي هو كيف يمكنني حساب أيام التبويض؟ فأنا أعرف أن حسابها مرتبط بعدد أيام الدورة، ولكن لا أعرف طريقة الحساب! علمًا أن دورتي الشهرية لا تتأخر أو تتقدم بل تأتي في موعدها عادةً كل 28 أو 29 يومًا.

Answer 1

أنتِ على حق، فتحديد يوم الإباضة يعتمد على طول الدورة الشهرية، وفي حال دورتك الشهرية التي تأتي كل 28 أو 29 يوم، فإنّ يوم التبويض يكون اليوم 14 أو 15 على التوالي من الدورة الشهرية

إلا أنّه لا يقتصر حدوث الحمل على الجماع في هذا اليوم فقط، فبحسب خبرتي كصيدلانية توجد فترة تُعرف بفترة الخصوبة، وتكون فيها فرص الحمل أعلى ما يمكن، وتبدأ تلك الفترة قبل 3-5 أيام من يوم الإباضة، وتستمر ليوم الإباضة نفسه، لذا أنصحك بالجماع خلال هذه الأيام لزيادة فرصة الحمل.

كما يمكنكِ تحديد يوم التبويض بالاستعانة بشرائط الاختبار المتوفرة بالصيدليات، أو يمكنكِ ملاحظة ظهور بعض الأعراض التي تصاحب الإباضة، ومنها:

1. خروج إفرازات مهبلية لزجة تشبه زلال البيض.
2. الشعور بآلام بالبطن.
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية بشكلٍ طفيف.