هل النوم على البطن يضر الجنين في الشهر الخامس؟

Question

أريد أن أسأل هل النوم على البطن يضر الجنين في الشهر الخامس؟ لأنني أعرف أن النوم على البطن لا يضر الجنين خلال الأشهر الأولى من الحمل وحاليًا أنا في بداية الشهر الخامس وأصبح حجم بطني أكبر من بداية الحمل؟ وأريد التأكد من هذه المعلومة لأنني أتقلب كثيرًا أثناء النوم وأحيانا استيقظ وأجد أنني نائمة على بطني.

Answer 1

على الأغلب أنّ هذه الوضعية لا تسبب الضرر لك أو لجنينك، فبحسب خبرتي في المجال الطبي لا توجد أي أدلة علمية تُثبت أن وضعية النوم هذه مُضرة للأم أو لجنينها، وذلك لأن الجنين في رحم أمه مُحاط بالسائل الأمينوسي وجدار الرحم، مما يعمل على حمايته وتبطينه من العوامل الخارجية.

وإن كنت ممن يتقلبن كثيرًا أثناء الليل أو يُفضلن النوم على جهة البطن فأنا أنصحك باستعمال وسادة الحمل الخاصة بالنوم على جهة البطن والتي تكون على شكل حبة الدوناتس المجوفة من الداخل، كما يمكنك النوم على أحد الجانبين ووضع الوسائد الكافية خلف ظهرك وتحت بطنك لمنع تقلُّبك على جهة البطن أثناء النوم.

لكن بالرغم من أن هذه الوضعية غير مضرة لك أو لجنينك إلا أنها قد تتسبب آلامًا مزعجة لك، مثل:

1. آلام الرقبة والكتف.
2. تيبُّس في منطقة الرقبة والكتف.
3. آلام الظهر السفلى.
4. ألم حزام الحوض.