أنا سيدة أبلغ من العمر ٧٥ سنة، وأعاني من ارتفاع الكرياتينين، هل تناول مشروب القسط الهندي جيد لعلاج ارتفاع الكرياتينين؟
1 إجابة واحدة
في الحقيقة لا يوجد أي دليل علمي يدعم استخدام مشروب القسط الهندي لعلاج ارتفاع الكرياتينين، ولكن يمكنك اتباع النصائح التالية التي من شأنها الحفاظ على صحة الكليتين وخفض نسب الكرياتينين لديك:
- اتبعي أسلوب حياة صحي.
- غيري نظامك الغذائي واحرصي على تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات التي قد تؤدي إلى إجهاد الكلى.
- مارسي التمارين الرياضية ولكن تجنبي التمارين المجهدة جدًا للعضلات.
- لا تتناولي أي مكملات غذائية تحتوي على مادة الكرياتينين.
- تجنبي الأدوية التي قد تؤدي إلى إجهاد الكلى، مثل الإيبوبروفين (بروفين وأدفيل)، والديكلوفيناك (فولت فاست، وفولديك).
- في حال كنت تعانين من ارتفاع الضغط أو مرض السكري، فيجب الالتزام بالأدوية الموصوفة لهما والإبقاء عليهما تحت السيطرة.
كما أود التأكيد على ضرورة مراجعة الطبيب المختص والالتزام بتعليماته، ليصف لك العلاج المناسب.