هل الإمساك يسبب ضيق في التنفس؟

Question

أنا شاب أعاني من الإمساك الشديد عند أكل بعض الأكلات، وتأقلمت مع الوضع بتجنب هذا الوجبات قدر الإمكان، لكن بدأت أشعر حينما أصاب بالإمساك بضيق تنفس، فهل يوجد علاقة بين ضيق التنفس والإمساك؟

Answer 1

نعم، هناك علاقةٌ بين الإمساك وضيق التنفس، فقد يسبب تراكم الهواء أو الأطعمة الانتفاخ والإمساك وضيق التنفس، وفي حال كنت تعاني من الأعراض الآتية إلى جانب الإمساك وضيق التنفس، فأنصحك بمراجعة الطبيب لوضع العلاج المناسب:

1. براز دموي أو أسود.
2. الإغماء.
3. دوخة.
4. ضعف عام.
5. ارتفاع في درجة حرارة جسمك (أعلى من 38.8 سلسيوس).
6. نزيف من المستقيم.
7. التنفس السريع.
8. زيادة معدل ضربات القلب.
9. تصلب في منطقة البطن.
10. ألم شديد في البطن.
11. اصفرار الجلد وبياض العينين.

وإليك بعض النصائح التي ستساعدك في التقليل أو التخلص من الإمساك:

1. إضافة الألياف إلى وجباتك.
2. شرب الكثير من الماء.
3. ممارسة التمارين الرياضية.
4. حاول التقليل من التوتر والقلق.