ما العلاقة بين الكارنتين والانتصاب؟

Question

كنتُ أقرأ عن فوائد الكارنتين للرجال وكيف يساعد على تعزيز الخصوبة لديهم، وسؤالي هل توجد علاقة بين الكارنتين والانتصاب؟ ومتى يبدأ مفعول الكارنتين لتحسين الصحة الجنسية؟

Answer 1

قد يُساعد الكارنتين في تخفيف الضعف الجنسي لدى بعض الرجال؛ فالكارتينين قد يُساعد على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يزيد من قوة الانتصاب ومدته، كما أنّه يُقدم الفوائد الآتية للرجال أيضًا:

1. يزيد فعالية أدوية علاج ضعف الانتصاب.
2. يُحسن جودة الحيوانات المنوية لديهم ويزيد عددها.
3. يُحفز إنتاج هرمون التستوستيرون.

وبالنسبة لسؤالك متى يبدأ مفعول الكارنتين لتحسين الصحة الجنسية؟

يختلف هذا الوقت من شخص لآخر، ولكنني قرأت في إحدى الدراسات أنّ معظم الرجال لاحظوا تحسن صحتهم الجنسية بعد مرور 6 أشهر أو أكثر على تناولهم الكارنتين.

إذاً هل تنصحونني بتناول حبوب الكارنتين؟

لا أنصحك بتناول حبوب الكارنتين دون استشارة الطبيب أبدًا، خاصةً إذا كنت تعاني من حالة صحية أو تتناول أدويةً ما؛ لتجنب أضرارها، كما أنّ الحبوب لن تكون فعالة في تحسين صحتك الجنسية إلا إذا كنت تعاني من نقصٍ في الكارنتين، وبدلًا من ذلك يُمكنك التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الكارنتين، مثل:

1. اللحوم الحمراء.
2. الأسماك.
3. الدجاج.
4. الحليب ومنتجاته.
5. البيض.