هل حبوب الفحم تسبب الإسهال؟

Question

نصحتني صديقتي بتناول حبوب الفحم لصحة الشعر، لكنني أصبحت أُعاني من الإسهال مُنذ أن شرعت بتناول هذه الحبوب، وأرغب بمعرفة هل حبوب الفحم تسبب الإسهال أم لا؟

Answer 1

في الغالب يُعاني الأشخاص الذين يتناولون حبوب الفحم من الإمساك والبراز الداكن اللون، والقليل منهم قد يعاني من الإسهال، لذا في الغالب أنّ للإسهال أسباب أخرى غير استخدام حبوب الفحم، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الإسهال:

1. استخدام بعض الأدوية كالمضادات الحيوية والملينات.
2. العدوى الفيروسية، أو البكتيرية، أو عدوى الطفيليات.
3. عدم تحمل اللاكتوز.
4. استخدام المحليات الصناعية.
5. اضطرابات الجهاز الهضمي.

واسمحي لي بأن أوضح لك بأنّ تناول حبوب الفحم لا يفيد الشعر على الإطلاق، بل إنّ من استخداماته الأساسية التخلص من غازات البطن.

نصائح لتخفيف الإسهال؟

نصائح للعناية بالإسهال دون الحاجة إلى طبيب:

1. الإكثار من شرب السوائل؛ تجنبًا لحدوث الجفاف.
2. الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية، أو الزيتية، أو المقلية، واستبدالها بالأرز، والخبر الأبيض، والفواكه.
3. الابتعاد عن الحليب ومشتقاته.
4. الابتعاد عن الأطعمة، والمشروبات التي تسبب غازات البطن مثل الفاصوليا، والملفوف، والمشروبات الغازية.