هل يمكن قياس ضغط الدم عن طريق النبض؟

Question

شعرت بأن ضغطي مرتفع أثناء ركوبي للباص، ولم يكن بحوزتي أي جهاز يمكنني قياس ضغطي من خلاله، فهل يمكنني قياسه عن طريق النبض؟

Answer 1

ما يمكنك بالفعل التحقق منه عن طريق نبض اليد هو معدل ضربات القلب، ومن الصعب تخمين قراءة ضغط الدم عن طريق نبض يدكِ، فالطريقة الأدق هي من خلال جهاز ضغط الدم، لذا أنصحك بقياس ضغطك بطريقة دقيقة إن أمكن، أما بالنسبة لقياس ضغط الدم عن طريق اليد فبطريقة ما قد تتمكن من تقديره، ولكن هذه الطريقة لن تعطيك أي نتائج دقيقة، ولكن لن يضرك القيام بها، وهي تتضمن الخطوات الآتية:

1. حدد موقع الشريان الممتد أسفل الإبهام داخل معصمك وضع إصبعين هناك.
2. ثم احسب عدد المرات التي تشعر فيها بالنبض خلال 15 ثانية.
3. من ثم اضرب العدد بأربعة للحصول على معدل ضربات القلب أثناء الراحة.

إن تجاوز العدد الناتج 80، فمن المحتمل أن يكون ضغطك مرتفعًا، وخاصةً إذا صاحب ذلك الأعراض الآتية التي تستدعي طلب المساعدة الطبية:

1. صداع شديد.
2. تعب وتعرق شديد.
3. شعورك بطرق بالأذنين، الرقبة أو ألم بالصدر.
4. غباش الرؤية والدوار.