كم مدة عودة الجسم لطبيعته بعد ترك العادة؟

Question

أنا رجل أبلغ من العمر 24 عامًا، وأمارس العادة السرية منذ فترة طويلة، ولكن لم تسبب أي ضرر لي حتى اللحظة، وأرغب بمعرفة ما هي الأضرار التي ستسببها العادة السرية لي؟ وما هي المدة الازمة لعودة الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

Answer 1

يمكن أن تتسبب العادة السرية بأضرار نفسية وجسدية منها:

1. تشتت الذهن وضعف التركيز.
2. الشعور بالتعب العام والضعف.
3. الاكتئاب، والشعور بالذنب وجلد الذات.
4. الرغبة بالانعزال والانطواء عن الآخرين.
5. الإصابة بالضعف الجنسي عند الإدمان عليها.
6. الإصابة ببعض المشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
7. زيادة خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل سرطان البروستاتا.

أمّا بالنسبة لسؤالك الثاني فلا يُمكننا تحديد هذه المدة؛ فهذا يختلف من شخص لآخر، ومدة ممارسة هذه العادة والمشاكل الناجمة عنها، ولكن عادة سيعود الجسم إلى طبيعته شيئًا فشيئاً بعد التوقف عن ممارستها، وبعض الأشخاص يُشير إلى أنّ عملية التعافي تحدث خلال أيام قليلة إلى 3 أشهر.

ويُمكنك اتباع هذه النصائح للتخلص من العادة السرية:

1. مارس الهوايات والرياضات البدنية بمختلف أنواعها.
2. تجنب عن أيّ مصدر يسبب إثارتك جنسيًا.
3. لا تبقى في غرفتك وحيدًا لفترات طويلة.
4. أخرج مع الأصدقاء واقضِ وقتك بما هو مفيد وهادف.