من الطبيعيّ عدم القدرة على الكشف عن الجنين في هذه المرحلة من الحمل ولا داعي لقلق فهذا لا يدلّ على الحمل الضعيف، وبشكلٍ عام يمكن الكشف عن الجنين في بداية الأسبوع الرابع من الحمل حيث قد تظهر علامات الحمل السليم في الأسبوع الرابع [١] ، أمّا بالنسبة للحمل الضعيف فيعتمد ظهوره على سبب ضعف الحمل ففي حال عدم وجود مشكلة في نمو وتطوّر الجنين فسوف يتم ظهور الحمل الضعيف في تحليل الدم في نفس موعد ظهور الحمل الطبيعيّ.
وأنصحكِ باتّباع الإرشادات الآتية التي تساهم في تعزيز صحّة الحمل في هذه المرحلة:
- اتّباع نظام غذائيّ صحيّ ومتكامل.
- تجنّب إجهاد الجسم والحصول على الراحة الكافية.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- الاسترخاء وتجنّب الضغط والتوتّر النفسيّ.
- المحافظة على نشاط الجسم.
- تجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.